Si tu veux accompagner les autres et les soutenir, apprends déjà à t’aider toi-même en soignant tes propres blessures. Voici quelques actions à mettre en place pour entamer le processus de guérison.
Voici mes pistes d’action
Dans la vidéo, je détaille chacune des actions que je vais te proposer ci-dessous. Mets-nous en commentaire si tu utilises certaines, toutes et si tu as d’autres solutions pour soigner tes blessures !
- Revenir à ce qui me procure de la joie en me posant la question : qu’est-ce qui est important pour moi ?
- Écrire et dessiner pour mettre à plat ce que l’on traverse
- S’accorder des espaces et du temps pour souffler et adopter une autre perspective
- Activer son corps, le remettre en énergie, en prenant l’air pour casser sa routine et sa réflexion
- Oser demander à l’autre, ce soutien dont on a besoin et activer notre intelligence collective
- Incarner dès à présent, la personne que j’ai envie de devenir
Pour aller plus loin, je te conseille le livre mondialement connu de Lise Bourbeau : Les cinq blessures qui empêchent d’être soi-même
Et s’il était temps de soigner tes blessures ?
Je te propose de nous rencontrer dans un espace bienveillant dans lequel tu es libre d’amener ce que tu veux. Je t’accompagne au cours de 5 sessions de coaching d’1h chacune, pour pointer du doigt là où mettre un peu plus de lumière.
Jusqu’au 30 mars prochain, une OFFRE magique à prix d’or, c’est le moment pour toi d’avancer ! Clique sur l’image pour commencer le voyage
Tu ne te sens pas encore prêt à franchir cette étape ?
Je t’invite à assister gratuitement à l’exposition Tonalité, qui te donnera un aperçu de ce qu’est la vie d’un Humain qui va au-delà de ses peurs (clique sur l’image)
